Tampons

Hier zijn een aantal tips die je het gebruik van tampons wat makkelijker kunnen maken:

Begin met de kleinste tampon

Een tampon met inbrenghuls kan prettiger zijn bij het inbrengen. Echter, sommige vrouwen vinden de bovenkant van de inbrenghuls waar de tampon uitkomt onprettig aanvoelen.

In het begin is het makkelijker om bijvoorbeeld zittend op bed een tampon in te brengen in plaats van staand.

Gebruik eventueel wat glijmiddel (breng deze aan op het topje).

Let op je ademhaling.

Wanneer het niet meteen lukt, pak dan een nieuwe tampon. Het kan zijn dat de tampon al het vocht heeft opgenomen, waardoor je vagina erg droog is. Gebruik dan wat glijmiddel of wacht even.

Als je met je lippen een stukje van de bovenkant van je hand helemaal omsluit en dan blaast (de lucht gaat dus nergens naartoe), gaat je vagina een stukje open en is het makkelijker de tampon in te brengen. Dit gebeurt ook wanneer je ‘perst’.

Een tampon zit goed wanneer je ‘m niet voelt zitten.

Wanneer je de tampon er weer uit wilt halen krijg je ‘m er makkelijker uit wanneer je ‘perst’ terwijl je aan het touwtje trekt.