Boeken


De gesloten vrouw, over vaginisme
Connie van Gils & Willeke Bezemer

ISBN: 9041403116

Wel gemeenschap willen, het ook proberen, misschien telkens weer, maar het lukt niet. Hoewel vaginisme een probleem is waar veel vrouwen mee worstelen, was er tot nu toe weinig informatie over te krijgen. De gesloten vrouw is het eerste boek dat voor vaginistische vrouwen Het is een bijzonder waardevol boek voor iedereen die persoonlijk of beroepshalve te maken heeft met vaginisme.

 

Het Vaginaboek
Goedele Liekens

ISBN: 907769241X

Anno 2005 is de vagina nog steeds een taboe. Van de Nederlandse vrouwen durft zo'n 50% niet met haar vriendinnen over dit lichaamsdeel te kletsen en weet 85% niet zeker of haar vagina er wel uit ziet zoals hij er uit hoort te zien. Tegelijkertijd begint het tij te keren; het toneelstuk De vagina monologen werd een doorslaand succes en designer vagina's zijn hip.
Goedele Liekens begrijpt niet dat we niet trotser zijn op het lichaamsdeel dat van een vrouw een vrouw maakt; dat vrouwen haar niet als een 'vriendin' beschouwen in plaats van zich ervoor te schamen. Daarom richtte zij de vereniging 'Vrienden van de vagina'op en schreef Het vagina boek. Een leuk en leerrijk boek voor alle vrouwen (en hun mannen) vol weetjes en tips over vaginale hygiëne, anticonceptie, koosnaampjes, de clitoris, het orgasme, speelgoed, standjes en nog veel meer.

 

Zelf je seksuele relatie verbeteren
Jacques van Lankveld  

ISBN: 9063254253

Tegenwoordig krijgt de Rationeel Emotieve Therapie zeer veel aandacht. In de RET wordt ervan uitgegaan dat veel psychisch probleemgedrag voortkomt uit gedachtenpatronen. Bij het buitengewoon gevoelige onderwerp van de seksualiteit ligt het voor de hand dat o.a. stoornissen kunnen ontstaan waar een negatief zelfbeeld of ongegronde angst bestaat ('seks zit in je hoofd). Van Lankveld heeft een verantwoorde zelfhulpgids geschreven waarin de belangrijkste angsten en misvattingen over seks aan de orde komen. Bij eik probleemveld wordt een duidelijke richting aangegeven die een opening biedt op gezondmaking. Het plezierige aan het boek is dat het zakelijk blijft en niet belerend of moraliserend is. Iedereen kan het boek oppakken en er zijn of haar voordeel mee doen. Jonge mensen zullen na lezing de relativiteit van hun onzekerheid kunnen ervaren en het zal hun zelfverzekerdheid versterken. Het boek bevat enkele verhelderende vragenlijsten en een literatuurlijst voor verder onderzoek inzake een bepaald onderwerp.

 

Als je misbruikt bent, gids voor verwerking
Fréderike Geerdink  

ISBN: 9062244378

Slachtoffer zijn van seksueel misbruik, een aanranding of een verkrachting heeft vaak een enorme invloed op je leven. Of het misbruik nu éénmalig was of langdurig voorkwam, veel vrouwen en meiden zoeken naar wegen om deze soms traumatische ervaring(en) een plaats te geven in hun leven. Dit boek helpt je op weg om het misbruik te verwerken en ervan te herstellen. Het geeft je antwoord op vragen als: Welke gevolgen heeft het seksueel misbruik voor mijn leven en hoe word ik me daar van bewust? Hoe kan ik mijn boosheid, rouw en verdriet uiten? Hoe reken ik af met schuldgevoelens? Wat kan ik doen aan gevoelens van angst of wantrouwen? Hoe krijg ik weer kracht en zelfvertrouwen? Waar vind ik verdere hulp als ik er alleen niet uitkom? Dit boek geeft jou, en de mensen die je willen steunen, op een heldere en leesbare manier inzicht in het verwerkingsproces. Er staan veel praktische tips en (schrijf) oefeningen in.

 

De vagina monologen
E. Ensler

ISBN: 9056174398

De Amerikaanse schrijfster Eve Ensler vroeg vrouwen om te praten over hun vagina, nieuwsgierig naar wat vrouwen van hun vagina vinden en vooral wat ze er niet van vinden. Zij sprak met oude, jonge, getrouwde, alleenstaande, heteroseksuele, lesbische, katholieke, protestante, joodse, moslim-, Bosnische, Latijns-Amerikaanse, blanke en zwarte vrouwen. Zo ontstonden De vagina-monologen. Het zijn verhalen over lust en liefde maar ook over pijn, verkrachting en geweld, en vooral: verhalen die nog nooit waren verteld. De interviews uit het oorspronkelijke boek zijn door de schrijfster bewerkt tot een indringende toneeltekst waarin het mysterie van de vagina op een persoonlijke, humoristische en geraffineerde manier wordt behandeld. De vagina-monologen maken bespreekbaar wat veel vrouwen (en nog veel meer mannen) voor onbespreekbaar hadden gehouden.

 

Zin in vrijen voor vrouwen
Rijsingen & H. van Rijsingen 

ISBN: 9068341944

Tips voor vrouwen die meer plezier willen ervaren in seks. Dit boek is bedoeld als handreiking naar iedere vrouw die gemerkt heeft dat de vanzelfsprekende intimiteit met haar geliefde is verdwenen en zich realiseert dat er nog maar weinig dingen 'samen' worden gedaan, dat zij haar gevoelens over werk, kinderen, familie niet meer met haar partner deelt. De vanzelfsprekende intimiteit heeft plaatsgemaakt voor spanningsvolle zwijgzaamheid, waar momenten van plezier of tevredenheid spaarzaam worden en het leven enkel uit verantwoordelijkheden en plichten lijkt te bestaan. Het is met seksualiteit hetzelfde als met alles in het leven: alleen erover lezen of denken helpt je onvoldoende. Je zult actief moeten zijn. Beschouw jezelf als een bezoeker van een vreemd grondgebied en dit boek als landkaart.

De oefeningen in dit boek zijn de paden waarlangs je kunt lopen, je lichaam is het voertuig. Je kunt de paden een voor een afwerken, je kunt ook slechts enkele paden volgen. Aan jou de keuze.

 

Zin in vrijen voor mannen
Rijsingen & H. van Rijsingen 

ISBN: 9068341936

Seksuologie Hannie van Rijsingen schreef in 1999 het boekje Zin in vrijen? – tips voor vrouwen die meer plezier willen ervaren in seks. Zij kreeg opmerkelijk veel reacties van mannen, die vooral vroegen: wat moet ik doen om mijn vrouw te prikkelen? Ik kan doen wat ik wil, maar ze reageert nergens meer op. Kunt u mij alstublieft wat tips geven?

Zin in vrijen... voor mannen is daarop het antwoord. Het boek is bestemd voor mannen die zichzelf weer of meer seksueel aantrekkelijk willen maken voor hun vrouw. Tegelijk met dit ‘mannenboek’ verschijnt een nieuwe, bewerkte editie van het eerste (vrouwen)boek. Beide boeken zijn qua formaat en uitvoering op fraaie wijze aan elkaar gekoppeld.

Enkele vragen die in Zin in vrijen... voor mannen aan de orde komen:

Wat zijn je verwachtingspatronen ten aanzien van intimiteit, seksualiteit en relaties?

Hoe reageer je op het ‘nee’ van je partner?

Hoe weet je dat je in een gevarenzone zit en hoe kom je er weer uit?

Hoe kun je verborgen emoties ontdekken en angsten overwinnen?

Hoe voer je een open en eerlijk gesprek over seks?

 

Bekkenbodem en seksualiteit
Gotved & Gotved, H.  

ISBN: 9060306317

Ontdek je bekkenbodem ; train je bekkenbodemspieren ; ervaar meer plezier van je eigen lichaam ; waarom je bekkenbodem zo belangrijk is.